الأيتج أو الأيتش
2 كوب برغل
200 جرام بصل احمر، مفروم ناعما
6 ملعقة كبيرة دبس الفلفل
2 ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر الحلبي
1/2 1 كوب زيت زيتون بكر
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة كبيرة ملح
5 حبة طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1/2 كوب بقدونس، مقطع ناعما
1/2 كوب بصل أخضر، مفروم
1/2 كوب دبس الرمان
2 كوب عصير طماطم
للتزيين
بصل اخضر، مفروم
طماطم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
زيت زيتون , دبس الرمان , ملفوف أبيض , خس
الطريقة
يسخن نصف كوب من زيت الزيتون في قدر صغير، ويقلى فيه البصل حتى يذبل مع رشة ملح
تضاف كل كمية البرغل ويحمص لمدة دقيقتين ثم يضاف الكمون والفلفل الأحمر الحلبي
يضاف عصير الطماطم إلى البرغل مع وضع الغطاء على القدر، ويطهى على نار هادئة لمدة 10 دقيقة
يترك المزيج حتى يبرد يضاف دبس الفلفل ودبس الرمان ويفرك البرغل معه ويتبل المزيج بالملح
تضاف الطماطم المقطعة، البقدونس والبصل الأخضر
يزين الصحن بالملفوف الأبيض أو الخس ثم يضاف خليط الايتج وتوضع الطماطم، البصل الأخضر، البقدونس وزيت الزيتون على الوجه